Soma & Sein Embodiment ist Persönlichkeitsentwicklung durch Bewegung. Das Format findet sowohl in Gruppen, als auch in Einzelsessions statt. Im Fokus jeder Session steht die bewusste Wahrnehmung des Körpers als Ausdruck unserer Persönlichkeit, das Verstehen unserer inneren Prozesse und das Erwecken von fließender Bewegung.

Durch diese Praxis schaffen wir eine tiefere Verbindung zwischen Körper, Geist, Emotion und Seele.

Folgende Tools kommen dabei zum Einsatz:

- Somatische Körper- und    Atemübungen

- Wissensvermittlung

- angeleitete Bewegung zu Musik

- Selbstreflexion

Die Sessions bieten  Gelegenheit einschränkende Denkstrukturen und Handlungsweisen abzulegen, eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper und zur Intuition aufzubauen und diese im Alltag zu leben.

Fragen gerne per Email an mich: bewegung-ist-leben@praxis-potthast.de